1,1K подписчиков
Мы взаимодействуем с этим миром.
Через реакцию и ощущения в своем теле мы понимаем хорошо что то для нас или плохо.
Но когда наше тело наполнено реакциями с прошлого выходного, мы не можем адекватно реагировать на мир СЕГОДНЯ.
И думаю, многие из вас замечали за собой, что часто накаляют себя до предела перед проявлением эмоции.
Другими словами — терпят, пока не загорится. Накапливать до того момента, когда уже невозможно сдержать лавину чувств.
Но это не делает нашу жизнь лучше.
Эффективнее — замечать свои чувства и реагировать.
Что мешает нам реагировать — уже в следующем ролике.
#финансовыйпсихолог #эмоции #личностныйрост
31 июля 2023