☀️В начале июля стартовал «Марафон долголетия» в Алтайском крае.

✅В Комплексном центре г.Заринска для людей старшего поколения проходят занятия по адаптивной физической культуре.

▫️Адаптивная система ставит своей целью не только улучшение состояния здоровья с ограниченными возможностями , но и восстановление его социальных функций, корректировку психологического состояния.

💭- Занятия начинаются с утренней зарядки. С помощью разработанного комплекса упражнений можно укрепить суставы и связки, восполнить дефицит движений, убрать нарушения осанки и повысить двигательные способности грудной клетки и позвоночника, - комментирует занятия Екатерина Дридигер. - Далее проходят занятия в тренажёрном зале, где есть различные тренажеры, дорожки здоровья оборудования для координации движений, столы механо-терапии. Подопечные посещают сенсорную комнату для релаксации. После занятий все собираются за столом, общаются друг с другом и пьют чай.

💭- После занятий мне легче стало ходить, не так болят ноги, да и сама атмосфера теплая и душевная, - говорит Галина Ильинична Воробьева, подопечная центра.

#Минсоцзащита_22 #Алтайскийкрай #Марафондолголетия

Около минуты

25 июля 2023