Найти тему
3259 подписчиков

Что будет, если у тебя слабая поясница?

Как защитить себя от травмы спины?
И как безопасно натренировать и укрепить поясничный отдел?
Все эти и многие другие вопросы, я разобрал в новом выпуске на моём канале.
Так что, не теряйте время и переходите к просмотру : youtu.be/...tdw
Что будет, если у тебя слабая поясница? Как защитить себя от травмы спины? И как безопасно натренировать и укрепить поясничный отдел?
Около минуты