11 подписчиков
КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА СОСТОЯНИЕ 🥦
Недавно в инсте рассказывала немного об этом и проводила опрос. Когда вообще начала изучать эту тему, поняла, что самым прямым образом. Все, что мы едим и пьём в течение дня, попадает в организм, в наши клетки, там расщепляемся и трансформируется. И эти вещества включаются во все внутренние процессы 🥑
От качества питания зависит ваш уровень энергии и здоровья, работоспособность, состояние всех систем организма, и даже настроение и мысли 🫢
Особенно крепка связь кишечник-мозг. Состояние пищеварительной системы влияет на нервную систему. Но об этом в другой раз :)
Кстати, после того, как начала работать с питанием и головой, перестала простужаться каждые полгода😃
Около минуты
9 июля 2023