В доме, где на каждом шагу подстерегают соблазны, важно сделать здоровый выбор.

Вы просыпаетесь поутру с решимостью следовать здоровому образу жизни и улучшить своё питание. Вы предварительно составили план рациона, выбрали полезные продукты и готовы приступить к их употреблению. У вас появляется ощущение уверенности и мотивации, которое приводит вас в рабочий порядок. Тут происходит то, чего вы не ждали. Вы замечаете на столе коробку пончиков или печенье с вашим именем, и они словно призывают вас. Вы одержимы мыслью съесть хотя бы кусочек, но вы сдерживаете себя и удерживаете искушение. Затем вы идёте в кладовую и слышите шёпот пакета с солёными чипсами, который призывает...