Все духовные активности: пост, молитвеннее правило, чтение церковной литературы и другие — это средства, которые помогают нам встретиться с Богом. Я называю их инструментами. Искажения религиозной жизни начинаются тогда, когда они из технических инструментов превращаются в самоцель. Когда самым главным становится — все соблюсти от «корки до корки». И пост, и молитвенные правила очень важны в плане духовного возрастания, но они не должны становиться самым главным, не должны подменять Бога. Спасает Бог, а не какие-либо «вычитывания». Когда мы «вычитаем» каноны и молитвы "на автопилоте", полезно спросить себя: Для чего и кому это сейчас надо? Это меня реально к Богу приближает или нет? Рассуждайте здраво!