24 подписчика
Подучишь меня йоге?
Такой запрос получила я сегодня от человека, желающего преподавать, и, если честно, немного растерялась. Потом обдумала это предложение и поняла, что формулировка «подучить йоге» совсем неверная. Йогой нужно заниматься. Можно выучить несколько асан, знать точки контроля и упрощения с усложнениями, НО, невозможно, не занимаясь йогой, преподавать её ученикам, это точно.
Йогу изучают телом и мозгом, это больше чем физкультура. Первые звоночки, направляющие меня на путь преподавания были когда на практиках после какой-то асаны я про себя думала: вот сейчас прям хочется такое-то положение тела принять и, например, такую асану сделать. И к удивлению, учитель именно такой вариант и предлагал. Т.е. буквально моё тело стало понимать, что нужно дальше.
Я выходила с практик в состоянии безмерного счастья, с ощущением расширения внутри и хотелось делиться этими ощущениями со всеми. И когда изучила потом, как на физиологическом уровне какие положения и формы действуют на системы организма, стало понятно, откуда были эти ощущения. И это я только в начале пути, на самой самой верхушке айсберга. Поэтому подучить йоге, чтобы её можно было преподавать, это просто преступление с моей стороны.
Йогой нужно жить, ощущать каждой клеточкой тела ее эффект, тогда он будет передаваться ученикам. При этом постоянно развивать свою практику, изучать физиологию и биомеханику, и то, как практики действуют на занимающихся, потому что мы все с разными рисунками повседневной жизни, опыта, физиологических особенностей и психологическим бэкграундном.
Поэтому я продолжаю свой путь изучения йоги и просто с радостью буду знакомить с ним учеников. А обучение преподаванию йоги, пожалуй, оставлю институтам, академиям, и долгому пути личной практики.
До встречи на ковриках 🙏
1 минута
23 июня 2023