2 подписчика
На курсе Skillbox я изучаю UX/IL-дизайн и сейчас проходим модуль "Психология". На очереди тема "Самозванец", цель урока - изучить этот синдром и научиться справляться с ним. В уроке мы рассмотрим наличие Внутреннего Самозванца, его ценность и способы преодоления.
Синдром самозванца проявляется в том, что мы успешны, но не верим в себя и чувствуем себя обманщиками. Персонажем здесь является Обманщик, который может возникать по разным причинам: это может быть желание чувствовать себя безопаснее, не вера в себя из-за отсутствия подтверждений наших успехов или недостаток опыта.
Чтобы преодолеть этот синдром, нужно познакомиться со своим Внутренним Обманщиком, представить, как он выглядит и задать ему вопросы: «Кто ты? Как тебя зовут?», «От чего ты меня защищаешь?». Также полезно написать список людей, которые верят в нас и готовы поддерживать, и размышлять о том, что они могут сказать или что мы хотели бы у них спросить.
Не забывайте, что многие известные и великие люди жили с ощущением себя Самозванцами, но продолжали делать то, что делали.
Вопрос в том, продолжили ли они делать то, что делали. Из относительно недавних примеров — автобиографическая книга Терри Пратчета «Опечатки». Почитайте.
«Да, я не настоящий (...), но я продолжаю делать (...)»
Вывод: Иногда важно верить в себя, а иногда можно разрешить себе самозванство и действовать. Главное - не останавливаться и продолжать делать то, что мы умеем и любим.
__________________________
#мояжизнь #UI #UX #дизайнер #обучение #Skillbox #интерфейсы #пользователи #творчество #перспективность #учеба #процесс #интересно #поделитесьопытом #психология #самозванец #вера_в_себя #преодоление_самозванства #внутренний_обманщик #поддержка_окружения #важно_верить_в_себя #продолжать_делать_то_что_любим #чтение #книги #книга #books #книголюб #книжныйчервь
1 минута
30 июня 2023