10 подписчиков
Обрети свободу быть собой и наполнись энергией любви и сексуальности ✨
Сексуальная энергия – не только про секс. Это энергия самой Жизни и нашего творчества, которая дает нам почувствовать себя целостными.
Это не то, про что нам рассказывают в сети или с экранов телевизоров. Эта энергия не про манипуляции мужчинами, а про нечто большее. Она не только внутри нас. Она повсюду.
Для распаковки своей энергии существует множество практик. Сегодня мы хотим поделиться с вами одной из них:
🤍 сделайте вдох через рот, затем выдох
🤍 дышите через рот ритмично и полной грудью
🤍 положите ладони на низ живота – в область Йони
🤍 дышите так несколько минут, концентрируясь на горле и на области матки
Возможно, во время практики у вас пойдет звук, позвольте ему выйти наружу. Ведь наше дыхание – это мостик к нашим чувствам. Все чувства, которые мы не выразили остаются в нашем животе – сакральном пространстве.
Уделите особое внимание этой практике. Ныряйте глубже в свое пространство. И представьте, как от вашего дыхания это пространство начинает расширяться, а энергия выходит за пределы вашего тела, растекается вокруг вас.
Как себя сейчас чувствует ваше тело?
Позвольте ему двигаться свободно. Дайте себе внутреннее разрешение на проживание всех своих чувств.
Повторяя эту простую практику, вы сможете укрепить связь со своими чакрами и лучше почувствовать себя и свое тело.
Дорогие, как вам такой формат? Будете пробовать практику? Поделитесь потом ощущениями ❤️
1 минута
14 июня 2023