394 подписчика
Пилатес для искушенных 🙊
🗣️ О методе Pilates часто говорят, подразумевая только спокойные тренировки восстановительного характера. Но такой метод занятий, как Pilates прекрасен своим многообразием упражнений. Изобилие вариаций позволяет специалисту по движению составить интересную тренировку даже для искушенного разными видами нагрузок спортсмена
▫️ На видео приведен пример, как упражнение rows (тяга корпуса) с петлями trx может эффективно готовить к упражнению hanging up на столе трапеции
Занятия в студии ARNO’A PILATES безопасны, эффективны и максимально разнообразны 🌿
➡️ Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
Около минуты
9 июня 2023