97 подписчиков

Психолог про СТРАХ ОТВЕТСТВЕННОСТИ


Поговорим об одном из самых распространенных страхов человека — страхе ответственности.

Что заставляет нас бояться ответственности? Здесь возникает много мыслей:

 Вдруг у меня не получится?
 Вдруг что-то пойдёт не так?
 Вдруг я не оправдаю чьи-то ожидания?
 Вдруг я что-то упущу?

Все эти мысли заставляют нас переживать и бояться все сильнее.
 Подключаются и другие страхи, и все это вместе, в итоге, лишает нас мотивации.

 Причём бывает и так, что «хитрый» страх маскируется под прокрастинацию. Мы начинаем откладывать принятие решений. Появляются какие-то более важные дела или, наоборот, хочется отдохнуть и, вообще, ничего не делать.

Если внимательно прислушаться к себе, то станет ясно, что дело вовсе не в лени, а в страхе.

Почему важно распознать в себе страх ответственности и осознать его присутствие?

Важность в том, что этот вид страха лишает нас возможности двигаться вперёд. Лишает самостоятельности и, в результате, мешает нашей свободе выбора и возможности достичь желаемого.

 Один из самых неприятных моментов, связанных со страхом ответственности, — это то, что он не даёт нам продвигаться, к примеру, по карьерной лестнице. Или, в контексте работы на себя, может лишить определенной выгоды. Плюс ко всему, появляется желание переложить ответственность на кого-то или что-то. А здесь рукой подать до обвинений.

 Друзья, испытываете ли вы страх ответственности? Как вы его преодолеваете и что вам помогает? Делитесь мыслями в комментариях

 Автор текста: Марина Зуева, психолог