12 подписчиков
Невроз - это ничто иное, как столкновение между вашими представлениями о мире с реальностью, которая существует по факту.
Мы рассказываем себе сказки о том, как устроен мир: дети должны быть послушными, муж должен быть верным, мама всегда права, друзья должны …, коллеги должны…, начальник должен… и тп. Мы даем инструкции миру и людям, как правильно жить, а как не правильно. И свято в них верим. Проблема в том, это эти инструкции - иллюзия. Они облегчают нам жизнь в моменте, но они обречены на провал, потому что рано или поздно, реальность прорвется в ваш иллюзорный мир.
И тогда вы вы столкнетесь с жёстким конфликтом: с одной стороны мой привычный взгляд на событие, с другой стороны - реальность, которая никак не соответствует (не хочет соответствовать) моим инструкциям. Получается, что ваши инструкции не работают. Их надо переписывать? Уничтожать? А как это сделать, если я ВСЮ ЖИЗНЬ ТАК ЖИВУ? Получается, я всю жизнь живу НЕ ПРАВИЛЬНО? И тут самое важное, это осознать, что инструкции к жизни просто НЕТ. Нет свода правил, которые говорят нам как «правильно» или «неправильно» жить. Да, есть социальные нормы, потому что мы существа социальные, мы живем в социальной среде. Но это не значит, что мы должны оценивать поступки и жизнь других людей. Инструкции ставят вас в рамки, запирают вас внутри самого себя, запирают ваши истинные желания.
Дайте людям свободу. Дайте свободу себе. Приглушите голос Эго. И найдите в себе мужество, видеть факты, а не иллюзии.
1 минута
8 июня 2023