256 подписчиков
Дочитала третью книгу Натальи Зубаревой «Кишка всему голова» и готова поделиться своим мнением.
Я никогда не была подписана на Наталью ни в каких соц.сетях. Мне несколько раз попадались видео на Ютубе и подруга говорила про нее. Помню, читала некоторые посты у нее, но мне тогда эта тема была не интересна. Недавно вспомнила о ней и ее книгах про «Вальс Гормонов» а увидев и про «Кишечник» однозначно решила прочитать и ее. Книга, как и две, про гормоны, с большим объемом полезной и интересной информации. В книге всего 15 глав, но они большие. Как и в двух предыдущих книгах, все подробно написано, и Наталья постаралась донести все как можно проще.
Я завела себе тетрадку и все важное и интересное для себя записываю туда. Из этой книги у меня исписано 3 листа. Для меня это показатель.
Для себя из этой книги я поняла, что если наладить свой микробиом, то можно избежать множество заболеваний, как сейчас, так и в старости.
Однозначно рекомендую данную книгу к прочтению. Каждый найдет полезную для себя информацию, а может и пути лечения болезни.
Я уже на себе проверила и удостоверилась, что смена питания благоприятно отражается на моем ЖКТ, коже и настроении.
После прочтения книг я подписалась на Наталью и продолжаю изучать информацию, которой делиться Наталья.
1 минута
30 мая 2023