13,9 тыс подписчиков
О чем нужно помнить, когда качаешь ноги?
Толкайте отягощение с пятки и внешней стороны стопы.
Жмите ногами, вставайте с приседа и всем своим мозгом распределяйте вес по пятке и внешней стороне стопы.
Вы почувствуете свои ноги иначе!
Около минуты
26 мая 2023
931 читали