1558 подписчиков
Статистика: почти 80% людей, сбросивших вес с помощью диеты, в течение 2 лет возвращаются в свой прежний вес или даже больше.
Диеты, голодовки, детоксы обречены на провал?
Неверно подобранный рацион?
Это заговор, чтобы опять пойти к специалистам?
Нет, просто работу с телом необходимо начать с головы. А если подключить и спорт, и правильное питание, то это даст долговременный эффект.
За время своей работы с людьми я выделила несколько наиболее часто встречающихся причин у женщин. Расскажу о некоторых.
Я ценна, я важна!
Заниженная самооценка, человек считает, что его мнение неважно для других. Он всеми силами старается ощутить себя значимее и весомее. Если он не знает иных инструментов, то пойдёт по простому пути: «расширит» свои границы в физическом мире. Потолще жировой слой, увеличенные объемы. Наше подсознание понимает все буквально.
Вспомните как ведут себя животные в случае угрозы: шерсть дыбом, перья в стороны, надуваются, выгибают спину – увеличиваются в размерах!
Вес – как защитная броня, под которой спрятано ранимое «Я». Так бывает, если личность человека была травмирована.
Страх быть женщиной
Тут и неприятие своей женственности, страх проявлять слабость или гиперопека и желание быть идеальной женой, хозяйкой настолько, что семейство уже задыхается в крепких объятиях женщины.
Что значит «любить себя»?
Любить себя = быть в контакте с собой и научиться распознавать истинные потребности. Научитесь строить доверительные отношения с собой, тогда и у тела исчезнет необходимость защищаться или компенсировать низкую самооценку при помощи «брони». Принять свое тело – это базовое условие для снижения веса.
На курсе каждый прорабатывает свою причину. Глубоко ныряем по вашей готовности. Но скажу, что это очень мягкое погружение, никаких новых травм, никаких подводных камней. Проработав базовые основы, наладив отношения с собой, мои ученики отмечают изменения во всех сферах жизни. Убираются блоки, и это освобождает энергию, даёт мощный толчок вперед. Главное, направить энергию в правильное русло!
Присоединяйтесь, старт 10 мая :
httpsvalentina-medvedeva.ru/...vesихология #здоровье #окурсах
1 минута
10 мая 2023