9 подписчиков
Осознанность и осознание — разные состояния. Осознанность, это тотальное проживание настоящего, а осознание, — трактовка происходящих событий. Осознанность, это не запоминание, не нужно стараться запомнить всё то, что "сейчас" происходит. Осознанность, это присутствие в моменте сейчас; присутствие в том, что происходит прямо сейчас. Осознанность, это беспристрастный взгляд на мир. Но не только на то, что происходит вокруг, но и на то, что происходит внутри самого себя, — мышление. Осознанность, это не приобретение знаний, как некоторые могут подумать, — нет. Осознанность, это спонтанность без каких-либо ожиданий и суждений о чём-либо.
Предположим, что ты смотришь на секундную стрелку, без отрыва глаз, каждое движение секундой стрелки, это момент настоящего. Это и есть тотальность. Как только отвлёкся, всё, — момент упущен. Осознанность трансформирует сознание. Понаблюдай за собой когда осознан, когда находишься в моменте, — время движется по-другому. В осознанности нет места мышлению, это так необычно, по началу. Когда ты тотально присутствуешь в настоящем, здесь и сейчас, тогда для тебя нет момента, и нет того, кто мог бы осознавать этот момент. В тотальности настоящего нет, нет "я", только существование — наблюдающее существование. Осознанно теряешь себя становясь Всем.
Осознание же, это трактовка происходящего, — цепочки суждений и выводов. Это адаптация нового знания к парадигме себя. Осознание, это опыт проживания, как запоминание и накопление информации. Осознанность и осознание, на первый взгляд кажутся похожи, но в деятельности это не так. Осознание, это накопительная часть сознания, — это наше эго. А осознанность, это тотальное безоценочное присутствие. Эти понятия словно узелки, которые необходимо развязать, чтобы разобраться в себе. Так как осознанность не нуждается в осознании. Это как тогда, когда ты занимаешься сексом с любимым человеком, тогда у тебя нет необходимости думать о чём то ещё, — тебя нет, есть только Вы.
1 минута
7 мая 2023