13K подписчиков

Массаж гречкой: как крупа поможет расслабиться и успокоиться


Наступают длинные выходные, а это значит, что большинство из нас отправится в сады и на дачи. Посадки растений, овощей, уборка территории, но и без вкусного шашлыка не обойтись! Предлагаем разнообразить программу еще и очень действенным массажем, который Вы сможете сделать у себя на участке. Попробуйте такой массаж и о своих впечатлениях обязательно напишите в комментариях

Это массаж гречишными мешочками с травами.
Возьмите небольшие легкие мешочки, которые наполнены гречкой и различными травами, например, лавандой, ромашкой и мятой. Нагрейте их в микроволновой печи, на мангале или в духовке, а затем используйте для работы с телом.

ВАЖНО! Для массажа следует использовать мешочки комфортной температуры, НЕ ГОРЯЧИЕ.

Размещайте мешочки на разных частях тела: шея, плечи, спина и ступни, и слегка надавливайте до первой приятной боли. Это можно делать лежа или сидя, а мешки можно перемещать, чтобы воздействовать на определенные области напряжения.

Сочетание тепла, давления и трав обеспечивает расслабляющий и терапевтический эффект, который может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить стресс и беспокойство.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ГРЕЧИШНОГО МАССАЖА

Исходящее от гречишных мешочков тепло помогает улучшить кровообращение, что усиливает приток кислорода и питательных веществ к мышцам и тканям.

Кроме того, стоит отметить, что травы в мешочках обеспечивают различные терапевтические преимущества. С помощью некоторых из них можно уменьшить воспаления, успокоить нервную систему и обеспечить полное расслабление.

Также, массаж гречишными мешочками с травами может принести пользу умственную и эмоциональную. Расслабление и снятие стресса, которые приходят с массажем, помогут уменьшить беспокойство, улучшат сон и самочувствие.

Уверен, все самое необходимое для этого вида массажа найдется у каждого! Не откладывайте это на потом и испытайте на себе целебную силу гречневых мешочков с травами!

#массаж #гречка #массажгречкой #гречичныемешочки #гречневыемешочки #массажмешочками
Массаж гречкой: как крупа поможет расслабиться и успокоиться Наступают длинные выходные, а это значит, что большинство из нас отправится в сады и на дачи.
322 просмотра