5 подписчиков
Day 3, продолжаем медитировать.
Во время медитаций я могу быть спокойна и сфокусирована, а бывает что мысли цепляются постоянно за что-то новое и заземлиться с трудом получается, думаю «когда же закончится медитация».
Со вторым состоянием работать сложнее, но если мы были бы всегда сфокусированы и спокойны, то наверное нам не нужна были бы медитации.
Какие эмоции вы испытываете при медитации?
Около минуты
3 мая 2023