13 подписчиков
Подготовка к спектаклю может быть волнительной для ребенка.
Вот несколько советов, которые помогут ему подготовиться к выступлению и справиться с нервами:
1️⃣ Повторяйте 👯♀️ упражнения и движения регулярно, чтобы ребенок почувствовал себя увереннее на сцене.
2️⃣ Поддерживайте позитивную атмосферу вокруг ребенка, поощряя его и подчеркивая его 🏅успехи.
3️⃣ Организуйте прогулки на свежем воздухе и другие виды развлечений, чтобы ребенок мог расслабиться и отвлечься от стресса.
4️⃣ Приучите ребенка к 🫁 дыхательным упражнениям и 🧘♀️медитации, чтобы помочь ему справиться с нервами перед выступлением.
5️⃣ Обеспечьте ребенка здоровым 🥗 питанием и достаточным количеством сна, чтобы он был более энергичным и сосредоточенным на сцене.
Следуя этим советам, вы поможете своему ребенку 🚸 лучше подготовиться к важному мероприятию.
Около минуты
3 мая 2023