Тренировка электрической мышечной стимуляцией!

ЭМС — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге.

Что нам дает ЕМС?

- высокая эффективность по сравнению с традиционными видами фитнес-направлений;

- малая продолжительность занятия — достаточно всего 20-30 минут занятия в костюме, чтобы проработать все группы мышц;

- калории тратятся и по завершении тренировки: организму необходимо приложить немало усилий, чтобы восстановиться;

- безопасность - при выполнении статических силовых упражнений снижается нагрузка на позвоночник и суставы, что несколько уменьшает вероятность возникновения травм.

Перед тренировкой тренер – кинезиолог в СК "Дан" Шаяхметова Эльвина проводит диагностику организма. Телефоны для записи - 8-9969-09-38-13, 248-62-36. Первая тренировка электрической мышечной стимуляции - бесплатно!

Около минуты

27 апреля 2023