2827 подписчиков
Марафон осознанности. День 2: Медитация 15 минут.
Всем доброе утро !🌞
Сегодня второй день марафона осознанности, предлагается помедитировать 15 минут 🧘♀️
В медитациях я не сильна, один раз включала видео с медитацией, неплохо так, понравилось. Если что, то на просторах интернета есть они на любую тему.
📑 И отчет по первому дню марафона: день без нытья. Справилась с этим заданием, хотя можно было и поныть: и погода испортилась, и самочувствие… Но в такие моменты всегда думаю так: нужно пережить это время, скоро все наладится👍
❓ Как относитесь к медитациям?
❓ Удалось справиться с первым заданием?
Около минуты
26 апреля 2023
238 читали