278,6 тыс подписчиков
Как сделать утро добрым: 5 главных правил — советы для женщин
Дом — место мира, комфорта и стабильности. К сожалению, женщины не всегда осознают важность своей роли в семье, а ведь на самом деле имеют огромное влияние на родных. Вот почему так важно утром обеспечить максимальную любовь, покой и уют в семье, зарядить близких энергией и внутренней уверенностью. От того, как начнется день, зависит, как он пройдет и закончится. Делимся пятью правилами, которые помогут создать легкую атмосферу в это время суток.
ПРАВИЛА
Соблюдая несколько простых правил, вы сможете сделать утро хорошим началом дня не только для вас, но и для всей семьи.
1. Ранний подъем
Чтобы все успеть, большинство женщин должны просыпаться не позднее 6-7 часов утра. Поэтому ложитесь спать не позднее 11 часов вечера — в это время начинают работу самые важные женские гормоны. Недостаток сна грозит перепадами настроения, лишним весом и сбоями в работе организма.
2. Внешний вид
Помните, что внешние процессы организовывают внутренние. Согласитесь, что гораздо приятнее увидеть маму и жену не растрепанную в халате и тапочках, а собранную, ухоженную и опрятно одетую?
Встаньте на 10 минут раньше и уделите себе десять минут: питательный крем, легкий макияж, аккуратная прическа, опрятная одежда.
Подайте окружающим пример собранности и уважения к себе и другим.
Поверьте, даже такие простые действия могут улучшить настроение и сделать начало дня продуктивным и позитивным. А главное — вам самим будет намного приятнее видеть свое отражение в зеркале и восхищенные взгляды близких.
1 минута
25 апреля 2023
1098 читали