662 подписчика
5 день на правильном питании.
На завтрак лаваш с сыром и зеленью.
(Больше всего мне понравился завтрак за неделю - это два яйца и 3 ст ложки овсянки, он очень сытный)
Обед: я заметила что мне хватает 100 грамм гарнира, это совсем не мало 👍
Перекуса сегодня не было.
Днём принесли тортики (у меня на работе директор уходит, он проставлялся) и я уже кусочек заприметили. Съела 2(, лучше бы один ☝️. Больше есть не буду.
Стараюсь находить шаги по дому. Они хорошо сжигают калории.
Около минуты
14 апреля 2023