6544 подписчика
Одно из самых полезных и действенных упражнений для развития памяти, и не только.
Знаете какое?
Подумали про изучение иностранного языка, заучивание стихов и запоминание цифр?
Не угадали
Они хорошие, но есть ещё лучше!
Готовы?
Это вспоминание своего дня. Да, так просто: когда уже легли в кровать, перед сном, вспоминаем свой день, прямо с утра.
Как проснулись, о чём подумали, как встали, куда пошли, что сделали.
Как и когда вышли из дома. С кем втречались, с кем общались. Может быть Вы вспомните что думали и что чувствовали.
Если всё сделали подробно и смогли вспомнить события до обеда и не уснуть, то это уже 5 баллов Вам :)
Пользы от упражнения гораздо больше, чем развитие памяти, мистики это называют перепросмотром и вспоминают день вчерашний, позавчерашний.. и так до момента рождения и даже раньше.
Там и эгергия возвращается потерянная и узлы развязываются кармические..
Но это уже совсем другая история.
Мы же вечером вспоминаем день сегодняшний, для начала. А там как пойдёт, главное делать это с удовольствием и Вы удивитесь результатам.
Около минуты
13 апреля 2023
104 читали