3,6K подписчиков
Польза от занятий ходьбой задом наперёд
Ходьба задом наперед — простой способ принести пользу здоровью
Всем известно, что прогулки на свежем воздухе приносят пользу нашему здоровью.
Для большинства людей ходьба — это автоматический процесс, при котором не нужно задумываться, поэтому мы воспринимаем ее как нечто, само собой разумеющееся.
Но чтобы попробовать ходить задом наперёд, для этого необходимо сконцентрироваться, напрячь мозг и тело, сосредоточить всё своё внимание на движениях. Далее читайте здесь
13 апреля 2023