1133 подписчика
В нашем Центре есть студенты и тренеры, которые популяризуют тему о майндфулнес и Программе снижении стресса. Они посещают конференции, чтобы рассказать о преимуществах практики осознанности для совершенно разных людей.
🌐 Лейла Алиева, студентка Центра, представила на 3 российской медицинской конференции "Ревмореабилитация в 21 веке" свое исследование о пользе практик осознанности в лечении психоэмоциональных расстройств.
Практики майндфулнес все больше признаются в качестве ценного инструмента для укрепления психического здоровья и благополучия.
💬 Юлия Боброва, тренер Центра, поделилась своим опытом бега без стресса и сохранения ментального здоровья бегунов на конференции по бегу "Ланч ран".
Юлия рассказала, как осознанность можно применить к спорту и физической активности для улучшения как физической, так и умственной работоспособности.
📣 Основательница и директор Центра Ирина Югай 31 марта выступила в Москве на конференции "Форсайт. Тренды будущего" перед специалистами бьюти индустрии. Ирина поделилась об опыте применения практик осознанности в бизнесе и в командах.
В целом эти примеры демонстрируют универсальность и актуальность практик осознанности в различных сферах жизни.
Если вы заинтересованы во внедрении практики осознанности в свою работу, или вы организатор конференции и хотите, чтобы мы провели практику, ✍️ напишите нам в личку, мы открыты для сотрудничества!
1 минута
11 апреля 2023