12,4 тыс подписчиков
Лайфхак дня: отмечаем День банана и готовим вкусный десерт.
Этот жёлтый фрукт любят дети и взрослые. Горсайт выяснил, чем богаты бананы и подготовил простой рецепт вкусного домашнего десерта.
**Чем полезны**
Они быстро выводят лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление, а также уменьшая отёчность. Также они кладезь витаминов и необходимых микроэлементов: витаминов группы B: B1, В2 и В6, витамина С (треть от суточной нормы) и РР, железа, кальция и калия, фтора и фосфора.
Благодаря такому богатому набору полезных веществ бананы укрепляют стенки сосудов, благотворно влияют на нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.
**Бананы делают людей красивее, улучшают настроение и пищеварение**
Микроэлемент кремний в составе бананов необходим для крепких ногтей и густых блестящих волос. Он принима...
Источник: https://gorsite.ru/~56vP8
Около минуты
10 апреля 2023
744 читали