🌻 Энергии дня 08.04.2023 рекомендации
Интерес к своей собственной персоне сегодня будет на первом месте. Хорош для самоанализа прошлого опыта, разбора ошибок, признания достижений
Важно оценивать себя справедливо, лучше со стороны наблюдателя, так больше эффекта, сильно не критиковать, но и не возвышать
Практика "Новое в привычном":
На привычные дела можно посмотреть под новым углом, попытаться представить как будто вы делаете впервые и немного замедлиться при выполнении.
Задавайте вопросы: почему так делаю? Откуда это знание? Что я чувствую? Зачем мне это действие?
Так поймёте точно какие эмоции и мысли, ощущения в теле они вызывают. Возможно измените на более позитивное для себя.
Что предпринимаем:
🌻 доделываем важные дела
🌻 рефлексируем
🌻 практику "новое в привычном"
🌻 физические нагрузки полезны в первой половине дня
🌻 генеральная уборка будет кстати и для очистки пространства, и для выплеска напряженности
🌻 баня, бассейн, горячие ванны с массажем дадут расслабленность
🌻 бурный, страстный и импульсный cekc сегодня отложите до лучших времён 🤷♀️ желательно просто пообщаться, а если уж прям невозможно отказаться😉, то бережно, нежно и ласково друг к другу🥰
Благостной субботы🙏🌻
Не забудьте в конце дня поделиться в комментариях результатами практики 🙏
#энергиядня
1 минута
8 апреля 2023