13,8 тыс подписчиков
Сколько нужно весить, чтобы иметь 10% жира в теле?
Ваш потенциал веса с ярко выраженным прессом при 10% жировой тканью (для натурала сложно сделать меньше, особенно на постоянке) - это будет ваш рост - 100 + 5. Это формула для расчёта максимального веса при 10% жира.
Поверьте, если у вас будет такая масса при таком количестве жира, вы будете выглядеть фантастически💥
Около минуты
7 апреля 2023
5261 читали