Как оставаться сильным и активным в старости: советы 96-летней гимнастки

С удовольствием посмотрела интервью женщины, которая вошла в книгу рекордов Гинесса, как старейшая гимнастка мира. Эту сильную женщину зовут Йоханна Кваас, она живет в Германии. Йоханна Кваас сильный человек не только в физическом отношении, но и во всех остальных. К 96-ти годам можно уже успокоиться, принять старость, возраст и сидеть возле телевизора или, в лучшем случае, в саду. Но Йоханне Кваас это не по душе. Всего одна деталь, которая многое о ней сообщит – в 90 лет она совершила свой первый прыжок с парашюта. Так что цифры возраста для нее это только цифры, и не более того. Активность в...