133 подписчика
В новом выпуске мы обсуждаем синдром самозванца вместе с психологом и гештальт-терапевтом Любовью Розенберг.
Есть несколько причин, из-за которых люди могут столкнуться с синдромом самозванца.
Вот некоторые из них:
Высокий уровень интеллекта и самокритики. "Чем больше я знаю, тем меньше я знаю". Часто люди становятся заложниками вечного образования, получения дипломов и боязни первого шага в реальной практике.
Среда, в которой его не поддерживали: если человек столкнулся с оскорблениями в свой адрес, критикой, отсутствием веры в него и поддержки. Это может привести к неуверенности в себе, чувствую непричастности.
Гиперопекающие родители также могут сыграть злую шутку со своим ребенком. Во взрослой жизни ему не на кого будет опереться, и это приведет к ощущению, что он ни в чем не успешен и ничего не умеет.
Перфекционизм. Людям, которые все время стремятся к совершенству и пытаются избежать ошибок любой ценой порой бывает сложно принять свои собственные успехи.
Сравнения с другими. Если кто-то постоянно сравнивает себя с другими (более успешными, умными, талантливыми), он может чувствовать, что недостаточно хорош.
Предубеждения. Бессознательные предубеждения, такие как расизм, сексизм или эйджизм могут привести к чувству неуверенности в себе или чувству непричастности. Особенно это касается тех, кто принадлежит к меньшинствам.
Все эти факторы могут повлиять на самооценку человека, и это вполне нормально - обращаться за помощью, если он чувствует, что нуждается в ней.
18 апреля 2023
101 просмотр