125,3 тыс подписчиков
“Можно ли похудеть раз и навсегда?” - вопрос, который мучает тысячи людей
Мой ответ - нет, это невозможно.
Многие девушки и женщины уже не в первый раз садятся на диету и пробуют различные методы похудения, но у большинства вес так и не уходит, а те у кого получилось - набирают еще больше.
Постарайтесь, пожалуйста, вспомнить, возможно у ваших родственников был лишний вес. Если да, то у вас тоже скорее всего тоже есть склонность к полноте.
И если вы думаете, что один раз посидите на диете, похудеете, а потом опять будете кушать так, как хочется, а вес останется неизменным, то вы глубоко ошибаетесь. Если вы хотите держаться одного веса, то вам придется постоянно следить за собой и много работать над питанием.
В моем телеграмм канале постоянно с девочками обсуждаем, что и когда можно кушать. Подписывайтесь, если хочешь заняться своим здоровьем и фигурой. Жми СЮДА
Около минуты
30 марта 2023
3854 читали