1 подписчик
Всем привет, меня зовут Досаев Валерий, мне 53 года, г.Донской Тульской области. По профессии я сварщик, а по жизни музыкант. В молодости я был вокалистом в группе «Старс» (кто помнит наши бомбические выступления💥💥💥), с тех пор музыка всегда со мной 🎸. Люблю рыбачить, люблю Историю, да много у меня увлечений. Все вроде ничего, но всю жизнь была проблема с лишним весом🤵♂. Я очень активный по жизни человек и старался не обращать на это внимание, но последние 10 лет я начал искать возможность избавиться от лишних килограммов. Пробовал разные методы (даже ложился на операцию по шунтированию желудка), но все было бесполезно. И вот вес к 50 годам стал критическим❗Многие, кто меня знают, все со мной шутили, что «Хорошего человека должно быть много🤦♀» , а я отвечал: «Что при этом хорошему человеку очень тяжело и нет сил даже ходить». (Я ездил с отцом на машине везде, потому что через 10 шагов у меня была сильная отдышка и усталость). И вот с весом 189 килограмм я попал случайно в клуб Зож компании Гербалайф и тут все началось. Работая с моим консультантом, я в первый месяц снизил вес на 10 кг🙏. Что я ощущал в этот первый месяц, даже не могу передать. Мои первые взвешивания на весах для меня были со страхом, что я не похудел. Не буду писать все свои изменения, но я летаю🔥🔥🔥. Мой результат уже❗за 1 год и 4 месяца минус 77 кг🔥🔥🔥У меня появилась надежда на новую активную жизнь, я стал много ходить (20000 -30 000 шагов по рекомендации моего консультанта), я теперь осознанно накладываю свои тарелки, я меняюсь внешне, и столько энергии не помню когда во мне было.
Зачем мой пост? Это радостные для меня новые ощущения жизни и благодарные слова моему консультанту. И кстати,я принял решение, одновременно работая над собой, обучаться на консультанта по ЗОЖ, потому что своим примером и знаниями я смогу помочь многим людям, которые хотят изменений.
💪Сейчас я начинаю ОСВАИВАТЬ СВОИ 20% 💪
Есть формула хорошего самочувствия 🙌
20% спорт + 80% питание.
Свои 80% - я уже освоил и пользуюсь не плохо.💪💪💪
По поводу 20% физической активности👨⚖️
Буквально год назад я не мог даже подумать о каких-то упражнениях, для меня это было не возможно. Мне было тяжело сделать 10 шагов, не то, что делать упражнения.
Но, теперь настал тот момент, когда надо подключать активность в тренажёрном зале💪
Впереди много работы, но я смотрю в будущее с оптимизмом и я точно знаю, что моя цель будет достигнута. 🎯
#от75до100кг #снизитьвес #herbalife24 #гербалайф #консультантпопитанию
2 минуты
29 марта 2023