40 подписчиков
Признаки того, что Вы нуждаетесь в помощи психолога
Очень многие люди, на самом деле, нуждаются в помощи психолога, но некоторые игнорируют эту потребность, думая, что самостоятельно справятся лучше. Большинство просто не придает должного значения определенным проблемам, надеясь, что проблема исчезнет сама по себе со временем.
Давайте разберемся в каких случаях Вам точно стоит обратиться за помощью к психологу.
1) Моментами Вы чувствуете настолько сильные приступы тревоги, что "раз, два, три" не помогает.
2) У Вас не получается контролировать эмоции, случаются частые перепады настроения (часто от этого страдаете не только Вы, но и окружающие Вас люди).
3) У Вас нет интереса к жизни, Вы не понимаете кто Вы, в голове постоянные мысли о смысле Вашего существования.
4) Очень большой и быстрый поток мыслей в голове, которые невозможно самостоятельно уложить по полочкам.
5) Появление зависимостей разного рода (злоупотребление чем-либо, вредные привычки, переедание, также зависимость от людей).
6) Жажда постоянного контроля всего и всех вокруг. Если контролировать не получается, то возникает чувство неуверенности и отсутствия опоры.
7) Неудовлетворительные отношения с близкими людьми, частые переживания.
Конечно же, это не все признаки, их существует великое множество. Пожалуйста, если у Вас есть возможность - обратитесь к специалисту. Не тяните время, не бойтесь. Если возможности нет, то Вам в помощь книги по психологии, которые, конечно, не заменят сеанс у опытного психолога, но, все же, могут помочь Вам справиться с определенными трудностями. Кстати, на моем канале, есть подборка таких книг, обязательно ознакомьтесь с ней.
Будьте здоровы! До встречи!
Как считаете, Вам нужен психолог?
анонимный опрос
Да, и поскорее!
0%
Все же нет!
0%
Я уже обратился к психологу :)
0%
1 минута
27 марта 2023