589 подписчиков
Шпагат нужен уже сегодня, а ты еще даже не постелила коврик? 😮 ⠀
Лови тайный способ, как сесть на шпагат быстро.⠀
⠀
Во-первых, нужно хорошо разогреться. Для этого ложимся в горячую ванну и ждем пока ноги не покраснеют.⠀
Вылезаем и хорошенько растираемся полотенцем. Сверху мажем согревающим кремом (лучше с перцем 🌶️).⠀
Для уверенности можно обмотать ноги пленкой.⠀
Одеваем лосины. Сверху одеваем теплые лосины. Не забываем про гетры. Спортивки.⠀
Мы - жгучие штучки!⠀
⠀
Этап 2. Обезболивание. Одной бутылки виски должно хватить.⠀
Этап 3. Садимся в шпагат, кладем сверху что-то тяжелое (тут должна быть шутка про бывшую твоего парня) . Сидим 30 минут.⠀
⠀
Вуаля, ты - королева растяжки! 🙌⠀
⠀
Ну а вообще, хоть способ реально существует, я надеюсь все мы понимаем, что пользоваться им не стоит 😉.⠀
⠀
(Для тех кто все таки мне не поверил и решил рискнуть - держите рядом средство от ожогов и оставьте дверь открытой для скорой 😈).⠀ А если ты хочешь стать гибкой без вреда для здоровья - записывайся на занятия, я помогу тебе с этим! ♥️
23 марта 2023
103 просмотра