603 подписчика
#утродоброе, друзья.
Сегодня как всегда я на работе.
Время 10:00 и я завтракаю, без подсчёта каллорий. Не трудно догадаться, что на завтрак у меня моя лепёшка с начинкой. Лепёшка из овсяных отрубей и клетчатки "Сибирской", просто идеальное сочетание. Начинка как всегда творог, в который добавила грецкие орехи и кокосовую стружку. Кофе свежезаваренный, утром позволяю себе большую кружку. А яркий и сочный апельсин украсил мой завтрак. Думаю мой завтрак получился не более 450 ккал.
Вкусно.
У нас сегодня весенняя, солнечная погода +2, снег тает быстро и незаметно.
Кто ещё не подписан на мой канал, приглашаю ВАС подписаться и поставить мне 👍.
23 марта 2023