662 подписчика
Сколько надо пить воды в день?
Я занимаюсь каждый день физическими упражнениями.
Но не ограничиваю себя в еде, кожа конечно этому не рада.
Начну как обычно
Сначала надо научиться пить.
С этим у меня проблема.
Я не водохлеб.
Много всяких приложений и много разных формул.
На протяжении жизни много всего пробовала))
Первая картинка - мне понравилась.
Посчитала свой вес. 56,4
56х31 = 1736, то есть 1,8 л (жесть 9 стаканов воды).
Это много, но мне кажется эта правильней.
Вторая картинка - мне нравиться больше я даже готова похудеть на 2 кг чтоб весить 54 кг, тогда пить по графику 6 стаканов, а не 7 с весом 56)
По какой формуле считаете вы воду?
Около минуты
20 марта 2023