7557 подписчиков
18 марта — Папамочани экадаши.
Слово «папамочани» состоит из «папа» — ’злодеяния’, или ‘грехи’, а «мочан» — ‘освобождать’. Папамочани экадаши дает возможность очистить свою карму от последствий неправедных чувств, мыслей, слов и поступков и освобождает от чувства вины. Само волевое усилие и пост побуждает человека воздерживаться от будущих возможных злодеяний и утвердиться в добродетели.
Основная идея экадаши — контролировать желания своих нижних тел (физического, эмоционального и ментального).
Как провести день:
избегать дурных мыслей, эмоций, не сквернословить;
не общаться с пьяными, склочными людьми;
по возможности не употреблять еду в чужих домах, ресторанах или кафе;
медитировать, читать\петь мантры и изучать святые писания, чтобы познать законы Вселенной и свою истинную природу;
в качестве аскезы дать обещание себе и Всевышнему, что в течение этих суток вы будете поститься в соответствии со своими возможностями.
На Папамочани экадаши рекомендуется соблюдать сухой пост. Но подходите к этому выбору разумно!
🥑 мясоедам – разрешается вегетарианская пища (без зернобобовых продуктов),
🥦 вегетарианцам – питаться только (по возможности сырыми) фруктами и овощами,
🍏 сыроедам – питаться только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками или держать пост только на воде.
❌ Что не употребляем в экадаши:
• зернобобовые культуры;
• мясо, рыба, яйца, грибы;
• алкоголь, чай, кофе;
• баклажаны, капуста, шпинат;
• чеснок, лук;
• помидоры и томатные соусы;
• асафетида, морская соль;
• растительное масло (кроме оливкового);
• мёд.
🟢 Разрешается:
• фрукты, сухофрукты;
• овощи и корнеплоды (кроме свеклы);
• орехи (кроме арахиса);
• молочные продукты:
• вода, натуральные соки.
Прервать пост с 06:36 до 10:37 Мск (время для своего региона уточняйте в специальных календарях экадаши). В эти часы съесть что-то зерновое (кусочек хлеба, ложку каши), выпить стакан воды, затем разрешен легкий завтрак.
1 минута
17 марта 2023