😵 Новое исследование ученых из британского Университета Суонси показывает, что сокращение времени, проводимого в социальных сетях, может привести к улучшению здоровья, укреплению иммунитета и качеству сна. Кроме того, участники исследования, которые сократили свою активность в соцсетях на 15 минут в день, стали менее зависимыми от соцсетей, что может оказаться полезным в долгосрочной перспективе.