Актуально во все времена.

Привет, меня зовут Таня. Если ты это читаешь, значит, тебя мучает тревожность. Может быть это что-то конкретное. предстоящее свидание или более абстрактное, например будущее. Хотя я не исключаю, что возможно ты и сам не знаешь, откуда это чувство взялось. Если брать научную терминологию, то тревожность - это эмоциональный дискомфорт, который связан с ожиданием и предчувствием неприятных переживаний или опасности. Даже если вокруг всё хорошо и благополучно, человек испытывает фоновые ощущения предстоящей беды. При этом можно испытывать целую кучу именно телесных симптомов и таких как дрожь, потливость...