Найти в Дзене
5 подписчиков

Я для себя...

Кто - я? Кто мои люди? Как мне занять место среди них?
Есть ли у вас ответы на эти простые вопросы?
Стержнем личности является самооценка, которая строится на оценках индивида другими людьми и его оценивании этих других.
Позитивная самооценка предполагает способность к дружбе и любви, способность понимать и прощать, чувствовать прекрасное, иметь идеалы, быть оригинальным, воплощать свои способности, мудро и смело строить
свое будущее.
Упражнение: Реальное Я.
Закройте глаза, расслабьтесь и вспомните обычный день, когда вам было
13 или 14 лет. Представьте, что вы проснулись утром. Вспомните ваши переживания, как вы выполняли задания и играли в школе, ваше общение с семьей и друзьями днем и вечером.
Запишите события этого дня, ваши мысли, чувства, общее настроение.
То же самое задание, но вам 4–5 лет.
Сравните эти два дня. Есть ли какая-то разница в степени вашей непосредственности?
Становились ли ваши интересы по мере того, как вы росли, более самостоятельными, исходящими от вас лично,или кто-то влиял на них? Ограничилась ли ваша жизнь конфликтными внутренними приказами или вы смогли сохранить ощущение того, что для вас правильно, а что нет, понравились ли вам перемены в себе.
Около минуты