Недавние исследования показывают, что пребывание на природе может оказать значительное влияние на психическое здоровье. Воздействие зеленых насаждений было связано с уменьшением симптомов депрессии и тревоги, улучшением когнитивных функций и большим чувством общего счастья. Итак, прогуляйтесь по парку или потратьте некоторое время на садоводство, чтобы воспользоваться преимуществами природы для вашего психического здоровья.