99 подписчиков
Привет!🤝
Я уже как-то рассказывал что стресс и боль в шее лучшие друзья. Они крайне часто ходят вместе, поддерживают друг друга, и помогают продержаться дольше.
Как всегда есть сложное объяснение и простое. О сложном мы будем разговаривать в ординаторских, а здесь расскажу просто.
Человек переживающий стресс пытается защититься от внешней среды и прячет голову как черепаха. С учётом анатомии, этого сделать не получается, тогда приходится имитировать это движение, подтягивая плечи к ушам. Отсюда долгая статическая нагрузка ⏩ боль в мышцах ⏩ сутулость ⏩ нагрузка на диски и тд.
А появившаяся новая боль пугает человека ещё сильнее, появляется порочный круг. Это в итоге может приводить к повышению артериального давления, тревожности, головным болям.
Мы не можем утверждать что именно стресс является основоположником и родоначальником этого процесса, но то, что они точно существуют вместе и усиливают друг друга это факт.
В 2016году провели исследование, которое позволило говорит о выше сказанном с большей уверенностью.
🎉🎉🎉
Двадцать восемь исследований с участием 39 166 человек соответствовали критериям включения. Четыре исследования, в том числе 5 парных сравнений, были включены в метаанализ: три когортных исследования и одно перекрестное исследование. Результаты метаанализа продемонстрировали связь между хронической болью и психологическим стрессом.
Источник:
#болитшея
#стресс
#лечимбольвспине
Доктор Чеченин, подписывайся!
1 минута
13 марта 2023