Современный мир диктует свои правила: бесконечные списки задач, постоянная связь с внешним миром и ощущение, что времени никогда не хватает. Мы живем в эпоху, когда выключенный телефон и пустой календарь представляются чем-то нереальным. Но важно помнить, что отдых — это ключ к сохранению внутреннего равновесия и здоровья.