1738 подписчиков
Начинаю путь к своей новой Я.
Как я обещала сама себе и мужу, что начну худеть с 25 февраля ,а также начну занятия спортом- я слово держу. Первый день- полёт нормальный.
Днём ходили с ребёнком в лес погулять, сделали небольшой круг на 5 тысяч шагов.
Потом ещё в течении дня походила почти до 10 тысяч шагов, ну и остальные шаги нашагала и натанцевала в степ-аэробике.
Сегодня мне проще с жиросжигающей активностью, так как выходной. Завтра на работу. Вот думаю выйти пораньше за пол часа и погулять пол часика перед работой, а потом немного после и так же позаниматься потом дома.
Около минуты
25 февраля 2025