51 подписчик
Игровые упражнения с мячом с малышом 2+ (дома)
Это ещё не подвижная игра, а разновидность - игровые упражнения.
Польза:
🏀 развивает координацию, крупную и мелкую моторику, равновесие, внимание, мышление, речь, глазомер;
🏀 корректирует нарушения плоскостопия и осанки;
🏀 формирует сенсорные представления: форма, цвет, вес, материалы + математические представления (счёт);
🏀 улучшает психоэмоциональное состояние (любая игра поднимает настроение, с мячом, движением - особенно + снижает стресс);
🏀 развивает физические качества и навыки: быстроту, ловкость, силу, скорость, быстроту реакции + умение взаимодействовать с мячом (ловить, прокатывать, подбрасывать, пинать и тд);
🏀 формирует социальные качества: самоконтроль, усидчивость, умение взаимодействовать, целеустремлённость, партнёрство, согласованность действий.
Игры в паре:
1️⃣ "Воротики"
Сидя напротив друг друга, раздвигаем ноги широко - это "ворота". Выпрямляем спину, прокатываем друг другу мяч. Важно прокатить (рассчитать силу), остановить мяч (слегка нажать ладонями сверху) и покатить обратно (тоже рассчитав силу).
📍Можно использовать дугу вместо ног, это чуть усложнит задачу, т.к. дуга намного уже расставленных ног.
2️⃣ "Боулинг"
Выставляем кегли или кубики кучно (~ 3-5 см друг от друга). Кладём шнурок - линия, откуда надо прокатывать мяч.
Задача: одним прокатыванием сбить как можно больше предметов (развивается глазомер, сила прокатывания).
То же можно делать ногами.
3️⃣ "Попади в корзину"
вариации:
1️⃣: сидя в "воротиках", как в первом упражнении. У мамы в руках корзина большего диаметра, чем мяч. Ребёнок из-за головы (так полегче) или от груди/снизу пробует забросить мяч в корзину, мама - ловит корзиной.
2️⃣: то же самое, но ребёнок стоит, а мама сидя пытается лавировать корзиной и поймать. В этом возрасте меняться ролями пока не получится.
4️⃣ "Пройди по дорожке"
Вариации:
1️⃣: выложить на пол шнур или дорожку для равновесия. Ребёнок проходит по дорожке, держа мяч перед собой/над головой.
2️⃣: ребёнок идёт по полу или коврику, наступая максимально близко пятка к носку, мяч держит также перед собой/над головой.
3️⃣: для детей 4+ можно использовать гимнастическую скамью или аналогичную устойчивую невысокую тумбу (сомневаюсь, что это есть в каждом доме 😄) и усложнение: держать мяч, зажав между ног.
Задача: не только сохранять осанку, держать голову ровно (стараться не смотреть под ноги), но и не выронить мяч. Это упражнение хоть и непростое, но очень веселит и нравится детям.
Предложенные упражнения можно делать вдвоём дома (на даче, во дворе, в парке,- где угодно).
Рассказать, как выбрать правильно мяч для игр и упражнений с детьми?
#спикер_лайфхаки
#педагогические_заметки
#спикер_игры
2 минуты
11 февраля 2025