Найти в Дзене
12 подписчиков

Почему-то все люди неизбежно стремятся к счастью и только положительным эмоциям, в то время как негативные эмоции тоже важны. Но неприятны, и поэтому мы пытаемся от них избавиться. Избавиться не получается, и чем больше мы стараемся это сделать, тем сильнее становится эмоция.


Страхи могут нас защищать, депрессия тормозить, ревность может быть показателем серьезных намерений. Зависть дает нам мотивацию и возможность добиться больших успехов.

Одна из самых неприятных эмоций – это сожаление. Но перестать испытывать его будет большой потерей. Сожаление помогает саморегуляции. Стратегия, которая позволяет нам регулировать поведение, потому что мы можем представить себе вероятные последствия принятых нами решений.

Сожаления относится ведь не только к прошлым, но к будущим решениям. Мы боимся испытать сожаление и требуем определенности от жизни, чтобы быть уверенным выборе.

Но в неопределенном мире определенности не найти, а чем больше у нас вариантов выбора, чем больше мы обдумываем эти варианты, тем больше вероятность того, что мы будем сожалеть о выбранном.

Тем не менее сожаление учит нас на ошибках прошлого и помогает не допускать их в будущем, если конечно мы подходим к этому более осознанно.

Сожаление часто является частью депрессивного эпизода и хороший тому пример – биполярное расстройство.
В маниакальной фазе столько уверенности в себе, что решения принимаются одно за другим абсолютно необдуманно. Риск кажется оправданным, сомнений нет. Взять несколько кредитов и уехать в кругосветку? Да! Живем один раз, надо наслаждаться моментом. А что будет потом – разберемся потом.

И вот на смену маниакальной фазе приходит депрессия, а вместе с ней и сожаления, угрызения совести, апатия, суицидальные мысли и т.д.
Больной просто в ахуе с того, сколько дерьма придется разбирать из-за своей мании, сколько времени и ресурсов, как физических, так и ментальных, уйдет на устранение разрушений. А главное – где найти на все это силы? Где тот уверенный в себе человек, который все это нахуевертел? Красиво съебался в закат. А ты лежишь один среди руин, прячешься от коллекторов.
Лучшее что мы можем сделать, это извлечь из этого примера важный урок. Наступает мания и хочется, не хочется – иди лечи.

Ссылка на пост в телеграм канал: https://t.me/annapomogla/363
Почему-то все люди неизбежно стремятся к счастью и только положительным эмоциям, в то время как негативные эмоции тоже важны. Но неприятны, и поэтому мы пытаемся от них избавиться.
1 минута