11 подписчиков
Тут китайцы открыли эпическое и запредельное. Спорт лечит от всех загонов, оказывается. Да ещё и от интернет-зависимости.
Новость века.
Чё они там исследовали не ясно — пусть вон стоиков читают, они за это разъяснили уже.
Во-первых, спорт – если это действительно спорт, а не просто хаотичное размахивание руками и ногами – это питание, режим и много чего ещё. Само по себе такое отношение к организму его стабилизирует и в психологическом плане тоже. Просто потому, что человек начал нормально питаться и отдыхать.
И да, без нормального отдыха спорта нет. Любого толкового тренера спросите.
Во-вторых, физические упражнения дают такое количество позитивной химии в кровь, что поневоле повеселеешь. Там такой коктейль – ых просто. Это в целом способствует совершенно другому отношению к жизни.
В-третьих, организм прорабатывается изнутри. У него падает повышенная чувствительность – если таковая имелась. Идёт проработка мышечных тканей и через это – массаж внутренних органов, до определённой степени.
Организм в целом создан, чтобы пахать и радоваться этому процессу со страшной силой.
И это сначала ты умираешь аки чахлик в зале. А потом всё становится иначе, эта канитель нравиться начинает, работаешь в кайф. И не только на полюбоваться – это в основном у нарциссов такое (не лечиццо). К примеру, весело отнести батарею куда-то на глазах у охреневшей публики. Или девчонку – с её, конечно же, девичьего согласия.
В целом ощущения от жизни другие.
Некоторые люди таких успехов достигают – их макивары бояться. Вздыхают с облегчением, если они мимо проходят. А макивара так-то деревянная.
Так что ничего нового в позитивном состоянии психики от спорта нет. И хотя оригинальный смысл фразы «в здоровом теле – здоровый дух» был вообще о другом, она верна.
Тренируйтесь, всё будет веселее и проще. Намного.
#спорт #sport
1 минута
10 февраля 2025