Вы замечали, что в стрессе кожа быстрее теряет упругость, а усталость накрываетдаже после полноценного сна? Это не совпадение! 🧬 Коллаген — главный белок соединительных тканей. Он отвечает за: 🔵упругость и эластичность кожи; 🔵здоровье суставов, связок и костей; 🔵пищеварение и усвоение питательных веществ; 🔵выработку энергии и метаболизм. Но после 25 лет его естественная выработка замедляется, а стресс ускоряет этот процесс в несколько раз. Как стресс разрушает коллаген? ➡️Вырабатывается кортизол, который тормозит синтез коллагена. ➡️Увеличивается количество свободных радикалов, повреждающих...