26 подписчиков
Каждый год одно и то же. Старая тетрадь или новый блокнот. Взгляды, полные надежд. «В этом году я точно...» Знакомо? А через пару месяцев — забытые списки и ощущение, что снова наступил на те же грабли.
Почему так происходит? Потому что мы год за годом делаем одно и то же, ожидая разных результатов. Но если не менять действия, не изменятся и результаты.
Давай попробуем иначе. Представь, что твои цели — это пазл из 10 важных сфер жизни. Чтобы собрать красивую картину, нужно внимание к каждой детали. Вот эти 10 сфер:
Семья — Какие отношения ты хочешь видеть с близкими? Может, начать традицию семейных ужинов или чаще говорить «я тебя люблю»?
Дружба — Хочешь укрепить связи с друзьями или найти новых единомышленников?
Учёба — Какие знания помогут тебе стать лучше? Новый курс? Чтение книг?
Здоровье — Что сделает тебя сильнее и энергичнее? Регулярные прогулки? Спорт? Здоровое питание?
Хобби — Чем ты давно мечтаешь заняться для души?
Досуг — Как ты планируешь радовать себя? Фильмы, выставки, кулинарные эксперименты?
Путешествия — Какие места хочется увидеть? Даже если это соседний город.
Внешний вид — Каким ты хочешь себя видеть? Это не про стереотипы, а про внутренний комфорт.
Эмоции — Какие чувства ты хочешь испытывать чаще? Радость? Уверенность? Спокойствие?
Отдых — Как наполнить своё время для перезагрузки?
Каждая сфера — это часть тебя. И если ты сможешь гармонично распределить энергию, результаты не заставят себя ждать. Главное — действовать.
Хочешь узнать, как ставить цели так, чтобы они исполнялись?
Напиши мне, и я пришлю тебе подробный гайд.
В нём ты найдёшь шаги, которые помогут превратить мечты в реальные изменения. Помни: твой новый год — это новая возможность, но только от тебя зависит, какой будет его итог.
1 минута
31 января